Chilli Limetten Gurken Salat

Featured in: Schnelle Alltagsküche

Dieser erfrischende Gurkensalat kombiniert dünn geschnittene Gurken und rote Zwiebeln mit einer würzigen Limetten-Chili-Dressing. Frischer Koriander bringt ein kräuteriges Aroma, während geröstete Sesamsamen für Crunch sorgen. Die Zubereitung ist schnell und einfach, ideal für sommerliche Mahlzeiten oder als leichter Snack. Variationen wie Radieschen oder Paprika sorgen für zusätzliche Frische.

Updated on Sun, 15 Feb 2026 15:48:00 GMT
1. Ein erfrischender Chili-Limetten-Gurkensalat mit dünn geschnittenen Gurken, roten Zwiebeln und frischem Koriander in einer scharf-frischen Limettendressing. Merken
1. Ein erfrischender Chili-Limetten-Gurkensalat mit dünn geschnittenen Gurken, roten Zwiebeln und frischem Koriander in einer scharf-frischen Limettendressing. | kochenfuerdich.com

An afternoon in late July, my neighbor leaned over the fence with an armful of cucumbers from her garden, practically begging me to take them before they turned into baseball bats. I stood there holding them, already sweating in the heat, when she casually mentioned a chili-lime dressing she'd learned from her sister in Mexico. Twenty minutes later, I'd transformed those humble cucumbers into something so bright and alive that my family devoured it straight from the bowl, standing in the kitchen with the fridge door open.

I made this for a small dinner party once, thinking it would be a simple filler alongside grilled chicken. Instead, my friend with the perpetually sensitive palate not only ate seconds but sat back with this surprised expression and said, "Wait, is this actually healthy?" as if she'd been tricked into enjoying vegetables. That's when I realized this wasn't just a side dish—it was a conversation starter.

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Ingredients

  • 2 große Gurken, dünn geschnitten: Wählen Sie Gurken, die fest sind und eine glatte Haut haben—sie bleiben knackig und geben der Salat Struktur.
  • 1 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten: Die Schärfe der roten Zwiebel schneidet durch die Schwere des Öls und bringt eine würzige, fast saubere Note.
  • 1/4 Tasse frisches Koriander, gehackt: Frischer Koriander ist hier nicht verhandelbar—getrockneter wäre wie das Essen von grünem Papier.
  • 2 Esslöffel frischer Limettensaft: Verwenden Sie immer frische Limetten, nicht die Flasche—die Säure ist lebendiger und lebhafter.
  • 1 Esslöffel Olivenöl: Ein gutes Olivenöl verstärkt die Komplexität des Gesamtgeschmacks, also machen Sie keine Zugeständnisse bei minderwertigen Ölen.
  • 1 Teelöffel Chilliflocken, nach Geschmack verstellbar: Hier können Sie spielen—mehr für einen Tritt, weniger wenn Sie es sanft halten möchten.
  • 1 Teelöffel Honig oder Agavensirup, optional: Dies ist das unerwartete Element, das die Hitze ausgleicht und alles zusammenbindet.
  • 1/2 Teelöffel Meersalz: Meersalz hat eine andere Textur und Salzgehalt als Tafelsalz—es macht einen Unterschied.
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer: Frisch gemahlener Pfeffer, bitte—vorher gemahlener Pfeffer schmeckt wie Staub.
  • 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen, optional: Die Röstung bringt Nussigkeit hervor, und sie sitzen oben wie kleine Schmuckstücke auf Ihrem Teller.

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Anleitung

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Die Rohstoffe vorbereiten:
Schneiden Sie Ihre Gurken dünn—fast transparent—und die rote Zwiebel noch dünner, damit sie schnell weich wird. In einer großen Schüssel alles zusammen werfen, das Grün des Korianders hinzufügen und bereit sein, überrascht zu sein, wie viel Duft diese wenigen Zutaten bereits haben.
Die Magie zusammenrühren:
In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Chilliflocken, optional Honig, Salz und Pfeffer zusammenrühren. Dieser Moment—wenn Sie die Mischung probieren und die Balance von Hitze, Säure und leichte Süße treffen—ist wenn Sie wissen, dass Sie richtig machen.
Alles zusammenbinden:
Gießen Sie das Dressing über die Gurkenischung und werfen Sie sanft um, damit jedes Stück bedeckt ist. Sie möchten nicht hart sein—das ist kein Sauerkraut-Pounding, es ist eher eine sanfte Überzeugung.
Lassen Sie die Zeit ihre Arbeit verrichten:
Fünf Minuten Ruhezeit—nicht länger, oder die Gurken werden matschig—lassen Sie die Aromen zusammentreffen. In dieser Zeit können Sie Ihre Hände waschen, den Tisch abwischen oder einfach innehalten und den Moment genießen, bevor das Essen serviert wird.
Die letzte Note:
Bevor Sie servieren, die gerösteten Sesamsamen oben darüberstreuen, wenn Sie sie verwenden. Sie geben einen Hauch von Nussigkeit und genau die richtige Menge an Textur.
2. Knackiger Gurkensalat mit Chili-Limetten-Dressing, verfeinert mit roten Zwiebeln, Koriander und optionalen Sesamkörnern für extra Crunch. Merken
2. Knackiger Gurkensalat mit Chili-Limetten-Dressing, verfeinert mit roten Zwiebeln, Koriander und optionalen Sesamkörnern für extra Crunch. | kochenfuerdich.com

Ich hatte einmal einen Freund, der sagte, Salatrezepte seien uninteressant, die sicherste Wette im Kochbuch. Nach einem Bissen dieser Salat sah er mich an und sagte, "Das ist kein Salat, das ist ein Erlebnis"—und plötzlich war dieses Gericht nicht mehr nur über Gemüse, es war über das Durchbrechen von Erwartungen.

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Der Unterschied zwischen schnell und lebendig gemacht

Es gibt einen Unterschied zwischen schnellem Kochen und einem Gericht, das sich als würde es zu Abend schnell fühlt. Diese Salat ist schnell—zehn Minuten von Anfang bis Ende—aber weil jeden Zutat verwendet wird, weil die Aromen tatsächlich miteinander kommunizieren, weil Sie das Gefühl bekommen, dass Sie etwas beabsichtigt gemacht haben, nicht nur zusammengeworfen haben, es fühlt sich besondere an. Das ist das Geheimnis der einfachen Lebensmittel, die korrekt durchgeführt werden.

Spielraum zum Spielen

Ich liebe dieses Rezept, weil es eine Struktur ist, kein strenger Befehl. Einmal habe ich geriebene Radieschen hinzugefügt, weil ich sie zur Hand hatte, und die extra Schärfe führte sich natürlich ein. Ein anderes Mal machte ich es mit schnell eingelegten roten Zwiebeln, und es wurde etwas noch pikanter. Die Grundlage ist stark genug, um mit Zugaben zu spielen, aber einfach genug, um sie nicht zu brauchen.

Wenn Sie es wirklich optimal machen möchten

Die Details hier zählen, aber nicht auf eine stressige Weise—eher auf eine handwerkliche Weise. Eine scharfe Klinge ändert alles, weil dünn geschnittene Scheiben schneller die Säure aufnehmen. Frische Kräuter zählen, weil sie grün, lebhaft und nicht fade sind. Ein gutes Olivenöl zählt, weil es eine leichte, nussige Tiefe trägt, die a ein billiges nicht kann.

  • Schneiden Sie Ihre Gurken direkt vor dem Servieren, um maximale Knusprigkeit zu bewahren.
  • Wenn Sie nicht sicher sind, wie viel Hitze Sie vertragen, beginnen Sie mit weniger Chilliflocken und arbeiten Sie auf—Sie können immer mehr hinzufügen, aber Sie können nicht subtrahieren.
  • Dieser Salat ist am besten, wenn er sofort serviert wird, noch während die Gurken noch ihre volle Knusprigkeit haben.
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3. Sommerlicher Gurkensalat mit Chili-Limetten-Dressing, serviert mit dünn geschnittenen Gurken, roten Zwiebeln und frischem Koriander. Merken
3. Sommerlicher Gurkensalat mit Chili-Limetten-Dressing, serviert mit dünn geschnittenen Gurken, roten Zwiebeln und frischem Koriander. | kochenfuerdich.com

Dies ist das Rezept, das ich jetzt nicht mehr denkbar mache, es ist einfach da, wenn ich ein schnelles, helleres Gefühl brauche. Es erinnert mich daran, dass manchmal die besten Gerichte nicht diejenigen sind, die kompliziert sind, sondern diejenigen, die klar sind.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lange sollte der Salat ziehen?

Der Salat schmeckt am besten, wenn die Zutaten etwa 5 Minuten im Dressing ziehen, damit sich die Aromen verbinden.

Kann ich Koriander durch andere Kräuter ersetzen?

Ja, Petersilie ist eine gute Alternative, wenn Sie den Geschmack von Koriander nicht mögen oder nicht verfügbar ist.

Wie kann ich den Schärfegrad anpassen?

Die Chili-Flakes lassen sich nach Belieben reduzieren oder erhöhen, um die gewünschte Schärfe zu erzielen.

Ist der Salat für eine vegane Ernährung geeignet?

Ja, dieser Salat ist vegan, sofern Honig durch Agavensirup ersetzt wird.

Welche Zutaten sorgen für den besonderen Crunch?

Geröstete Sesamsamen verleihen dem Salat einen angenehmen Crunch und ein nussiges Aroma.

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Chilli Limetten Gurken Salat

Knackiger Salat mit Gurken, Limette und Chili für erfrischenden Genuss im Sommer.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtdauer
10 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung International

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsangaben Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 2 große Gurken, dünn geschnitten
02 1 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten
03 1/4 Tasse frische Korianderblätter, gehackt

Dressing

01 2 Esslöffel frischer Limettensaft
02 1 Esslöffel Olivenöl
03 1 Teelöffel Chiliflocken, nach Geschmack anpassbar
04 1 Teelöffel Honig oder Agavensirup, optional zum Ausgleich
05 1/2 Teelöffel Meersalz
06 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Garnitur

01 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen, optional

Zubereitung

Schritt 01

Gemüse vorbereiten: In einer großen Schüssel die geschnittenen Gurken, rote Zwiebel und gehackten Koriander kombinieren.

Schritt 02

Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Chiliflocken, Honig oder Agavensirup, Salz und schwarzen Pfeffer gründlich verrühren, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 03

Dressing verteilen: Das Dressing über die Gurken gießen und sanft durchmischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Schritt 04

Ruhezeit: Den Salat 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Schritt 05

Anrichten: Mit gerösteten Sesamsamen garnieren, falls gewünscht, und servieren.

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Zubehör

  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel mit Schneebesen oder Gabel
  • Scharfes Messer
  • Schneidbrett

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Sesam bei Verwendung von Sesamsamen.
  • Frei von verbreiteten Allergenen wie Gluten, Milchprodukten und Nüssen.
  • Zutatenetiketten immer überprüfen auf mögliche Kreuzkontaminationen bei allergischen Personen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 65
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Eiweiß: 1 g

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