Creamed Spinach Fried Egg (Druckversion)

Cremiger Spinat mit gebratenem Ei, verfeinert mit Parmesan und Knoblauch – einfach und schnell zubereitet.

# Zutaten:

→ Für den Rahmspinat

01 - 10 oz frische Spinatblätter, gewaschen und geputzt
02 - 1 Esslöffel ungesalzene Butter
03 - 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
04 - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
05 - ⅓ Tasse plus 1 Esslöffel Schlagsahne
06 - 2 Esslöffel Frischkäse
07 - ¼ Tasse geriebener Parmesan
08 - Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
09 - Prise frisch geriebene Muskatnuss (optional)

→ Für die Spiegeleier

10 - 2 große Eier
11 - 1 Esslöffel Olivenöl oder Butter

# Zubereitung:

01 - Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel hinzufügen und 2–3 Minuten glasig dünsten. Den Knoblauch zugeben und 30 Sekunden aromatisch braten.
02 - Den Spinat portionsweise in die Pfanne geben und unter regelmäßigem Rühren 3–4 Minuten zusammenfallen lassen, bis das Volumen reduziert ist.
03 - Hitze reduzieren. Schlagsahne, Frischkäse, Parmesan, Salz, Pfeffer und Muskat hinzufügen. Vorsichtig umrühren und etwa 3 Minuten köcheln, bis die Masse cremig und angedickt ist. Nach Geschmack abschmecken und warm halten.
04 - Olivenöl oder Butter in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Eier aufschlagen und in die Pfanne geben. Etwa 2–3 Minuten braten, bis das Eiweiß gestockt ist, aber das Eigelb noch flüssig bleibt. Für festere Eigelbe etwas länger braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
05 - Den Rahmspinat auf zwei Tellern verteilen und jeweils mit einem Spiegelei belegen. Optional mit zusätzlichem Parmesan oder frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Schnelle Zubereitung & passt zum Frühstück oder Abendessen
  • Vegetarisch & glutenfrei
02 -
  • Kann mit frischem oder gefrorenem Spinat zubereitet werden
  • Passen Sie die Konsistenz mit mehr oder weniger Sahne individuell an
03 -
  • Eine Prise Chiliflocken verleiht dem Spinat extra Würze
  • Fügen Sie zum Anrichten frische Kräuter oder etwas Zitronenzeste hinzu
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