Cremiger Maissalat mit Jalapeño

Featured in: Vegetarische Ideen

Dieser cremige Maissalat kombiniert süße Maiskörner mit knackigen Tomaten, Paprika, Zwiebeln und einem würzigen Hauch Jalapeño. Das cremige Dressing aus Mayonnaise, Sauerrahm, Limettensaft und Gewürzen verleiht dem Salat Frische und eine angenehme Schärfe. Ideal als sommerliche Beilage, die sich schnell zubereiten lässt und durch Kürbiskerne oder Käse ergänzt werden kann.

Die Zutaten werden kurz gegart oder direkt verarbeitet, dann mit dem Dressing vermischt und am besten gut gekühlt serviert. Variationen wie gegrillter Mais oder griechischer Joghurt im Dressing bieten geschmackliche Abwechslung.

Updated on Thu, 12 Mar 2026 12:36:31 GMT
1. Cremige Maissalat mit Jalapeño: Bunter Sommergenuss mit süßem Mais, knackigem Gemüse und cremig-scharfer Dressing. Merken
1. Cremige Maissalat mit Jalapeño: Bunter Sommergenuss mit süßem Mais, knackigem Gemüse und cremig-scharfer Dressing. | kochenfuerdich.com

There's something magical about a salad that combines the sweet crunch of fresh corn with the creamy richness of a tangy dressing and just the right amount of heat from jalapeño. This Creamy Corn Salad is the ultimate summer side dish, bursting with vibrant colors and refreshing flavors that complement everything from grilled meats to tacos. Whether you're hosting a backyard barbecue or looking for a quick picnic-ready dish, this vegetarian and gluten-free salad comes together in just 25 minutes with minimal effort and maximum flavor.

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1. Cremige Maissalat mit Jalapeño: Bunter Sommergenuss mit süßem Mais, knackigem Gemüse und cremig-scharfer Dressing. | kochenfuerdich.com

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The beauty of this corn salad lies in its simplicity and versatility. Fresh or frozen corn works equally well, making it a year-round option, though it truly shines during summer corn season. The creamy dressing, made with mayonnaise, sour cream, lime juice, and warming spices like cumin and smoked paprika, ties all the crunchy vegetables together into a harmonious bite. Cherry tomatoes add juicy bursts of flavor, red bell pepper contributes sweetness and crunch, while red onion and jalapeño bring a pleasant bite that keeps things interesting.

Ingredients

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  • Vegetables: 4 cups fresh corn kernels (from about 5 ears) or frozen, thawed; 1 cup cherry tomatoes, halved; 1/2 cup red bell pepper, diced; 1/4 cup red onion, finely diced; 1 jalapeño, seeded and finely chopped; 1/4 cup fresh cilantro, chopped
  • Dressing: 1/3 cup mayonnaise; 1/4 cup sour cream; 1 tablespoon fresh lime juice; 1/2 teaspoon ground cumin; 1/2 teaspoon smoked paprika; 1/2 teaspoon salt; 1/4 teaspoon black pepper

Instructions

Step 1: Prepare the Corn
If using fresh corn, bring a large pot of salted water to a boil. Add corn kernels and cook for 2–3 minutes until just tender. Drain and let cool.
Step 2: Combine Vegetables
In a large mixing bowl, combine the corn, cherry tomatoes, red bell pepper, red onion, jalapeño, and cilantro.
Step 3: Make the Dressing
In a separate small bowl, whisk together mayonnaise, sour cream, lime juice, cumin, smoked paprika, salt, and black pepper to make the dressing.
Step 4: Mix Everything Together
Pour the dressing over the vegetable mixture and toss until everything is evenly coated.
Step 5: Season and Chill
Taste and adjust seasoning as needed. Chill for at least 30 minutes for best flavor, or serve immediately.
Step 6: Garnish and Serve
Garnish with extra cilantro before serving, if desired.

Zusatztipps für die Zubereitung

For the best results, allow the salad to chill for at least 30 minutes before serving. This resting time lets the flavors meld together beautifully and the dressing to fully coat all the vegetables. If you're using fresh corn, consider grilling it before cutting off the kernels for an extra layer of smoky flavor that complements the smoked paprika in the dressing. When prepping the jalapeño, remember to remove the seeds and membranes if you prefer less heat, or leave some in for a spicier kick. Always taste and adjust the seasoning before serving, as the salt and acidity needs may vary depending on your ingredients.

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Varianten und Anpassungen

This corn salad is wonderfully adaptable to your preferences and dietary needs. For a lighter version, swap the sour cream with Greek yogurt, which adds tanginess and protein while reducing calories. If you want a richer, more indulgent salad, add crumbled cotija or feta cheese for a salty, creamy element that pairs perfectly with the sweet corn. The jalapeño can be adjusted to your heat tolerance—use less for a milder salad or add extra for more spice. You can also experiment with different fresh herbs like parsley or basil if cilantro isn't your favorite, or add black beans and avocado to transform this into a heartier dish.

Serviervorschläge

This Creamy Corn Salad with Jalapeño is incredibly versatile and pairs wonderfully with a variety of main dishes. Serve it alongside grilled chicken, steak, or fish for a fresh complement to smoky flavors. It's also an excellent accompaniment to tacos, burritos, or quesadillas, adding a cool, creamy contrast to spicy Mexican dishes. Pack it for picnics, potlucks, or barbecues where it can be served at room temperature or chilled. It also works beautifully as a topping for burgers or hot dogs, or simply enjoy it as a light lunch on its own with some tortilla chips for scooping.

2. Frischer Maissalat mit Jalapeño und Limette: Knackige Zutaten in sahniger Sauce für ein erfrischendes Beilagensalat-Erlebnis. Merken
2. Frischer Maissalat mit Jalapeño und Limette: Knackige Zutaten in sahniger Sauce für ein erfrischendes Beilagensalat-Erlebnis. | kochenfuerdich.com

This Creamy Corn Salad with Jalapeño is proof that simple ingredients can create something truly special. With its perfect balance of sweet, tangy, creamy, and spicy elements, it's a crowd-pleaser that works for casual weeknight dinners and special gatherings alike. The combination of fresh vegetables and a flavorful dressing makes every bite satisfying, while the easy preparation means you can spend less time in the kitchen and more time enjoying summer. Make it once, and it'll become a staple in your recipe rotation all year long.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lässt sich der Mais am besten zubereiten?

Frischer Mais wird kurz in Salzwasser gekocht oder gegrillt, um ein rauchiges Aroma zu erzielen. So bleibt er knackig und aromatisch.

Kann man die Schärfe der Jalapeño anpassen?

Ja, durch Entfernen der Samen reduziert sich die Schärfe deutlich. Wer es milder mag, kann die Jalapeño ganz weglassen.

Welche Alternativen gibt es für das Dressing?

Das Dressing lässt sich leicht mit griechischem Joghurt anstelle von Sauerrahm und Mayonnaise zubereiten, was es leichter macht.

Wie lange hält sich der Maissalat im Kühlschrank?

Im Kühlschrank bleibt der Salat 1-2 Tage frisch, sollte jedoch möglichst bald verzehrt werden, um die Frische zu bewahren.

Mit welchen Gerichten passt dieser Salat besonders gut?

Der Salat eignet sich perfekt als Beilage zu gegrilltem Fleisch, Tacos oder auf einem sommerlichen Buffet.

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Cremiger Maissalat mit Jalapeño

Frischer Salat aus süßem Mais, Gemüse und cremigem Dressing mit würziger Jalapeño.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
10 Min.
Gesamtdauer
25 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann

Kategorie Vegetarische Ideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Amerikanisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 4 Tassen frische Maiskörnchen (aus etwa 5 Maiskolben) oder tiefgefroren und aufgetaut
02 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
03 1/2 Tasse rote Paprika, gewürfelt
04 1/4 Tasse rote Zwiebel, fein gehackt
05 1 Jalapeño, entkernt und fein gehackt
06 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt

Dressing

01 1/3 Tasse Mayonnaise
02 1/4 Tasse Sauerrahm
03 1 Esslöffel frischer Limettensaft
04 1/2 Teelöffel gemahlenes Kreuzkümmel
05 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
06 1/2 Teelöffel Salz
07 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Schritt 01

Mais vorbereiten: Wenn frischen Mais verwendet wird, einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Maiskörnchen hinzufügen und 2–3 Minuten kochen, bis sie zart sind. In einem Sieb abtropfen lassen und abkühlen.

Schritt 02

Gemüse kombinieren: In einer großen Schüssel Mais, Kirschtomaten, rote Paprika, rote Zwiebel, Jalapeño und Koriander vermischen.

Schritt 03

Dressing zubereiten: In einer separaten kleinen Schüssel Mayonnaise, Sauerrahm, Limettensaft, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer verquirlen.

Schritt 04

Zutaten mischen: Das Dressing über die Gemüsemischung gießen und alles durchmischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

Schritt 05

Abschmecken und kühlen: Die Würzung nach Geschmack anpassen. Mindestens 30 Minuten kalt stellen für besten Geschmack oder sofort servieren.

Schritt 06

Servieren: Mit zusätzlichem Koriander garnieren, falls gewünscht.

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Zubehör

  • Großer Topf (falls frischer Mais verwendet wird)
  • Rührschüsseln
  • Messer und Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Küchensieb

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Enthält Eier (Mayonnaise)
  • Enthält Milch (Sauerrahm)
  • Mayonnaise- und Sauerrahm-Etiketten auf mögliche Allergene überprüfen
  • Glutenfrei, aber immer verpackte Zutatenetiketten überprüfen

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 180
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Eiweiß: 3 g

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