Tom Yum Wonton Suppe

Featured in: Wohlfühlgerichte

Diese asiatische Fusion-Suppe vereint die kräftigen Aromen der thailändischen Tom Yum Brühe mit zarten chinesischen Teigtaschen. Die klare, pikante Brühe wird mit Zitronengras, Kaffirlimettenblättern und Galgant aromatisiert und erhält durch frischen Limettensaft ihre charakteristische Säure.

Für die Füllung werden Schweine- oder Hühnchenhack mit Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln gewürzt und in hauchdünne Teigblätter gehüllt. Nach dem Kochen schwimmen die Wontons an der Oberfläche und nehmen die aromatische Brühe auf. Mit Garnelen, Pak Choi und frischen Kräutern wird diese Suppe zu einem vollständigen Gericht.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 12:15:00 GMT
Tom Yum Wonton Soup mit dampfenden Brühen und glasigen Teigtaschen serviert in asiatischen Schalen. Merken
Tom Yum Wonton Soup mit dampfenden Brühen und glasigen Teigtaschen serviert in asiatischen Schalen. | kochenfuerdich.com

Der Duft von gebratener Lemongrass und Limetten nahm meine kleine Küche in Beschlag, als ich dieses Fusion-Gericht zum ersten Mal ausprobierte. Eine Freundin hatte mir von ihrer Reise durch Südostasien erzählt, und ich wollte ein Stück dieser kulinarischen Welt einfangen. Die Kombination aus der würzigen, säuerlichen Tom Yum Suppe und den zarten Wontons entstand an einem verregneten Sonntag, als ich verschiedene Kochtraditionen miteinander verschmelzen ließ. Das Ergebnis war überraschend harmonisch und wärmend.

Letzten Herbst, als meine Schwester mit einer Erkältung kämpfte, bereitete ich diese Suppe für sie zu. Die Kombination aus scharfen Chilis, erfrischenden Limetten und der wärmenden Brühe schien genau das Richtige zu sein. Als ich ihr eine Schüssel brachte, leuchteten ihre müden Augen auf, und sie nannte es "Medizin in einer Schüssel". Dieser Moment bestätigte mir, dass Essen manchmal mehr als nur Nahrung ist – es kann trösten und heilen.

Zutaten

  • Schweinehackfleisch: Die Fettanteile im Hackfleisch halten die Wontons saftig, aber du kannst auch Hühnerhackfleisch für eine leichtere Version verwenden.
  • Lemongrass: Vor dem Hinzufügen unbedingt gut quetschen, um die ätherischen Öle freizusetzen – ich schlage es immer mit dem Messergriff flach.
  • Kaffir-Limettenblätter: Diese sind das Herzstück des authentischen Tom Yum-Geschmacks, aber wenn du keine findest, kannst du Limettenabrieb als Alternative verwenden.
  • Fischsauce: Füge sie zunächst sparsam hinzu und schmecke ab – sie gibt Tiefe, aber kann schnell überwältigend werden.
  • Wontonteig: Halte ihn unter einem feuchten Tuch, damit er nicht austrocknet, während du arbeitest – ein Fehler, den ich anfangs oft gemacht habe.

Anleitung

Product image
Melt chocolate or cheese smoothly for dipping fruits, pretzels, and snacks during desserts and parties.
Check price on Amazon
Die Wontons zubereiten:
Vermische das Hackfleisch mit den Gewürzen, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Achte darauf, nur etwa einen Teelöffel Füllung in jede Wontonhülle zu geben – zu viel Füllung macht das Falten schwierig und sie könnten beim Kochen aufplatzen.
Die aromatische Basis schaffen:
Während die Brühe köchelt, halte dein Gesicht über den Topf und atme tief ein – die Aromen von Lemongrass, Kaffir-Limettenblättern und Galangal sind unglaublich belebend. Diese Gewürze brauchen Zeit, um ihre Geschmäcker abzugeben.
Gemüse hinzufügen:
Die Pilze saugen die Aromen der Brühe auf, während die Tomaten eine subtile Säure beisteuern. Achte darauf, die harten Kräuterstängel zu entfernen, damit die Suppe leichter zu essen ist.
Geschmack ausbalancieren:
Der Trick liegt im Gleichgewicht zwischen salzig, sauer und einer Spur Süße. Probiere immer wieder und passe an – manchmal braucht es nur einen Spritzer mehr Limettensaft, um alles zu perfektionieren.
Wontons und Garnelen kochen:
Die Wontons sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen und leicht aufgebläht aussehen. Sei vorsichtig beim Umrühren, damit sie nicht kaputt gehen – ich benutze immer einen Schaumlöffel statt eines Rührlöffels.
Product image
Melt chocolate or cheese smoothly for dipping fruits, pretzels, and snacks during desserts and parties.
Check price on Amazon
Merken
| kochenfuerdich.com

Einmal servierte ich diese Suppe bei einem improvisierten Abendessen für Freunde, die unerwartet vorbeikamen. Es war faszinierend zu beobachten, wie sich ihre Gesichtsausdrücke veränderten – von neugierig zu überrascht zu begeistert. Das Gespräch verstummte kurz, als alle den ersten Löffel probierten, gefolgt von einem Chor aus "Mmms" und Fragen nach dem Rezept. In diesem Moment wurde diese Fusion-Suppe zu einem festen Bestandteil meines Repertoires für spontane Zusammenkünfte.

Vegetarische Anpassungen

Als ich experimentierte, um eine Version für meine vegetarische Nachbarin zu kreieren, entdeckte ich, dass gewürfelter fester Tofu mit fein gehackten Shiitake-Pilzen eine hervorragende Füllung für die Wontons ergibt. Gemüsebrühe funktioniert gut als Basis, aber du musst die Würze durch zusätzliche Aromaten wie mehr Ingwer und eine Prise getrocknete Pilze verstärken. Tamari oder eine gute dunkle Sojasauce kann die Fischsauce ersetzen, obwohl ich festgestellt habe, dass ein Teelöffel Miso-Paste die Tiefe und Komplexität zurückbringt, die manchmal in vegetarischen Versionen fehlt.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Nach einigen enttäuschenden Versuchen, Reste aufzubewahren, habe ich gelernt, die Komponenten getrennt zu halten. Die Brühe kann bis zu drei Tage im Kühlschrank oder einen Monat im Gefrierschrank aufbewahrt werden, während gekochte Wontons dazu neigen, matschig zu werden. Jetzt friere ich ungekochte Wontons auf einem Backblech ein, bis sie fest sind, und bewahre sie dann in einem luftdichten Behälter auf – sie können direkt aus dem Gefrierfach in die heiße Brühe gegeben werden und brauchen nur ein paar Minuten länger zum Garen.

Serviervorschläge

Die Art und Weise, wie du diese Suppe servierst, kann das Erlebnis komplett verändern. Ich stelle gerne kleine Schälchen mit extra Limettenspalten, frischem Koriander, Frühlingszwiebeln und verschiedenen Chilisaucen auf den Tisch, damit jeder seine Schüssel nach Belieben würzen kann. Das interaktive Element macht das Essen geselliger und persönlicher.

  • Serviere die Suppe in vorgewärmten Schalen, damit sie länger heiß bleibt – besonders wichtig an kalten Abenden.
  • Ein kleiner Löffel Jasmin-Reis am Boden der Schüssel macht die Suppe zu einer vollständigeren Mahlzeit und fängt all die köstliche Brühe auf.
  • Vergiss nicht, genügend Servietten bereitzustellen – diese Suppe verführt zum Schlürfen, was bei all den komplexen Aromen fast unvermeidlich ist.
Product image
Get hot or cold water instantly for cooking, tea, coffee, and quick meal prep.
Check price on Amazon
Frisch gekochte Tom Yum Wonton Soup mit garnelenroten Dumplings, Pilzen und Koriander garniert. Merken
Frisch gekochte Tom Yum Wonton Soup mit garnelenroten Dumplings, Pilzen und Koriander garniert. | kochenfuerdich.com

Diese Fusion-Suppe erinnert mich daran, dass einige der besten kulinarischen Entdeckungen entstehen, wenn wir mutig genug sind, Traditionen zu vermischen und unserer Intuition zu folgen. Vielleicht ist es genau diese Freiheit in der Küche, die das Kochen so erfüllend macht.

Fragen & Antworten zum Rezept

Kann ich die Suppe vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie das Fleisch in den Teigtaschen durch festen Tofu und verwenden Sie Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe. Lassen Sie Fischsauce und Garnelen weg und stattdessen Sojasauce für die salzige Note verwenden.

Wie scharf wird die Tom Yum Wonton Suppe?

Die Schärfe lässt sich durch die Anzahl der Chilischoten anpassen. Mit zwei roten Chilis ist die Suppe mittel-scharf. Für eine mildere Version reduzieren Sie die Chilimenge, für mehr Schärfe fügen Sie zusätzlich Chilipulver oder frische Chilis hinzu.

Kann ich Wontons im Voraus zubereiten?

Die ungekochten Teigtaschen können bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Legen Sie sie zwischen feuchtem Küchenpapier, damit sie nicht austrocknen. Alternativ können Sie sie roh einfrieren und direkt aus der Gefriertruhe in die kochende Brühe geben.

Welche Pilze eignen sich am besten für diese Suppe?

Shiitake-Pilze bringen ein kräftiges, erdiges Aroma ein. Champignons sind eine mildere Alternative. Für authentischen thailändischen Geschmack können Sie auch Strauchpilze oder Austernpilze verwenden.

Wie lange hält sich die Suppe?

Die fertig gekochte Suppe hält sich 2-3 Tage im Kühlschrank. Die Wontons werden jedoch mit der Zeit weicher. Bewahren Sie Brühe und Teigtaschen am besten getrennt auf und erhitzen Sie sie kurz vor dem Servieren zusammen.

Was kann ich statt Galgant verwenden?

Frischer Ingwer ist die beste Alternative zu Galgant. Er hat einen ähnlichen scharfen, leicht zitrusartigen Geschmack. Verwenden Sie etwa die doppelte Menge Ingwer, da Galangal aromatischer ist. Trockener Galgantpowder funktioniert auch, aber frische Wurzeln sind vorzuziehen.

Tom Yum Wonton Suppe

Fusion-Suppe mit aromatischer Tom Yum Brühe und hausgemachten Wontons

Vorbereitungszeit
35 Min.
Kochdauer
20 Min.
Gesamtdauer
55 Min.
Von Kochenfuerdich Laura Neumann

Kategorie Wohlfühlgerichte

Schwierigkeitsgrad Medium

Ursprung Asian Fusion

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsangaben Ohne Milchprodukte

Zutaten

Wontons

01 7 oz ground pork or chicken
02 1 tablespoon soy sauce
03 1 teaspoon sesame oil
04 1 teaspoon grated ginger
05 1 garlic clove, minced
06 1 spring onion, finely chopped
07 1/4 teaspoon white pepper
08 20 wonton wrappers

Tom Yum Broth

01 6 cups low-sodium chicken stock
02 3 stalks lemongrass, trimmed and smashed
03 4 kaffir lime leaves, torn
04 4 slices galangal or ginger
05 2 red chilies, sliced
06 7 oz mushrooms, sliced
07 2 medium tomatoes, quartered
08 3 tablespoons fish sauce
09 2 tablespoons lime juice
10 1 teaspoon sugar
11 3.5 oz baby bok choy or spinach
12 3.5 oz peeled shrimp, optional

Garnishes

01 Fresh coriander leaves
02 Sliced spring onions
03 Lime wedges
04 Chili oil, optional

Zubereitung

Schritt 01

Prepare Wonton Filling: In a mixing bowl, combine ground pork, soy sauce, sesame oil, ginger, garlic, spring onion, and white pepper. Mix thoroughly until well incorporated.

Schritt 02

Assemble Wontons: Place 1 teaspoon filling in the center of each wonton wrapper. Moisten edges with water, fold and seal into triangles or envelope shapes. Set aside covered with a damp cloth.

Schritt 03

Infuse Broth Base: In a large pot, bring chicken stock to a simmer. Add lemongrass, kaffir lime leaves, galangal, and chilies. Simmer for 10 minutes to extract aromatic flavors.

Schritt 04

Add Vegetables: Add sliced mushrooms and quartered tomatoes to the broth. Simmer for 5 minutes, then remove lemongrass, galangal, and kaffir lime leaves using a slotted spoon.

Schritt 05

Season Broth: Add fish sauce, lime juice, and sugar to the broth. Taste and adjust seasoning with additional lime juice or fish sauce as needed for desired balance of spice and tang.

Schritt 06

Cook Wontons and Protein: Gently add assembled wontons and shrimp if using to the simmering broth. Cook for 4 to 5 minutes until wontons float and shrimp turn pink.

Schritt 07

Finish with Greens: Add bok choy or spinach to the broth and simmer for 1 minute until wilted.

Schritt 08

Serve: Ladle soup into bowls. Garnish with fresh coriander, sliced spring onions, lime wedges, and a drizzle of chili oil if desired.

Zubehör

  • Large pot
  • Mixing bowl
  • Slotted spoon
  • Knife and cutting board

Allergiehinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Experten.
  • Contains wheat from wonton wrappers
  • Contains soy
  • Contains fish from fish sauce
  • Contains shellfish from shrimp if included
  • Verify stock and sauce labels for additional allergens

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Eiweiß: 21 g